Любовь поплескаться в бассейне гарантирует не только хорошее настроение, но и помогает подтянуть бедра и разгладить кожу на них. О том, какие еще «плюшки» для фигуры получают убежденные «русалки», рассказал врач-дерматовенеролог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU, специалист по телу Виктор Цой.
«На самом деле вода замечательно справляется с большим количеством проблем. Она помогает избавиться от стресса, осуществляет своеобразный массаж тела и служит профилактикой развития целлюлита и варикозного расширения вен. Преодоление сопротивление воды при плавании или выполнении упражнений в ней помогает сжечь дополнительные калории», — поясняет специалист сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU.
Помимо укрепления здоровья, плавание в бассейне эффективно «работает» на красоту: делает кожу более упругой, а фигуру подтянутой.
Beauty-эффект от посещения бассейна:
— Придание тонуса коже. Вода выступает в роли естественного массажера. Улучшается метаболизм в клетках, замедляется процесс старения.
— 30 минут плавания заменяют часовую кардиотренировку. Активно работают все мышцы тела, расходуется большое количество калорий, «тает» лишний жир.
— Своеобразный гидромассаж улучшает кровоток в тканях, что эффективно влияет на целлюлит. — Вода оказывает тонизирующее действие на организм. Естественная компрессия улучшает движение крови по сосудам, а также отток лимфы, что помогает избавиться от отеков и служит прекрасной профилактикой варикоза.
— Во время плавания определенными стилями приходится все время держать голову над водой – это хорошая профилактика образования «второго» подбородка. В комбинации с липолитиками и альтера-терапией о нем можно забыть.
— Отмечается улучшение работы нервной системы, нормализуется сон, поднимается настроение.
Если стоит задача уменьшить объемы тела, то занятия в бассейне можно сочетать с Эндосфера-терапией. Компрессия в комплексе с роликовым массажем творит чудеса: кожа становится подтянутой и гладкой, «апельсиновая корка» на бедрах менее выражена. За один курс, тем более, сочетая его с бассейном, можно постройнеть на пару размеров.
Полностью рассчитывать только на бассейн при целлюлите нельзя, ускорить и закрепить результат поможет также курс массажа и RF-лифтинг по телу.
Фотограф: ROMAN ODINTSOV
