SPF-крема – тема очень актуальная особенно в летний период, когда жаркое солнце вступает в свои права и грозит коже неприятными последствиями. Солнечные ожоги не единственная проблема, возникающая при отсутствии SPF защиты. Влияние солнца может очень сильно сказаться на здоровье, внешнем виде и молодости кожи. Чего стоит опасаться? Чем отличаются SPF-крема? Какие главные ошибки допускают при их использовании? Ответить на все вопросы и подробно разобраться в этой теме поможет врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, косметолог Диана Искужина.
«Защищаться от солнечных лучей необходимо круглый год, ведь они вызывают не только появление загара, но и целый каскад реакций, который вызывает неприятные последствия для нашей кожи. Кроме того, пока резервы организма справляются с повреждениями – изменения могут быть совершенно незаметны. Но повреждающее действие инсоляции имеет накопительный эффект. За счет этого происходит нарушение ДНК клеток, их функции и способности к делению» – рассказывает Диана Искужина.
Типы солнечных лучей и их опасность: UVA, UVB и UVC
Самые заметные и негативно влияющие на кожу человека – это лучи типа А и В.
- Лучи типа А проникают глубоко в кожу, человек не способен их увидеть, но они существуют везде и действуют на слои кожи, вне зависимости от времени года, климата, температуры или географического положения, а также проникают сквозь облака и стекла. Эти лучи вызывают фотостарение кожи, эластоз, разрушение коллагена, появление преждевременных морщин, пигментацию и даже онкологию.
- Действие лучей типа В напрямую зависит от географического положения человека. Чем ближе он находится к экватору, тем лучи будут сильнее и активнее. Также они зависят от времени, ведь с 10:00 до 16:00 – это время самой высокой активности лучей типа В. Поэтому существуют рекомендации о том, что для безопасного загара необходимо избегать этого промежутка времени. Эти лучи оказывают влияние именно на верхний слой кожи. Чрезмерное поражение лучами типа В приводит к болезненным ожогам.
- Лучи типа С тоже существуют, но полностью задерживаются в стратосфере с помощью озонового слоя Земли.
SPF-фактор: как выбрать солнцезащитный крем?
SPF (Sun Protection Factor) – это фактор защиты от солнца. Крема с SPF-фактором 15, 30 или 50 отличаются способностью отражать лучи. Чем больше эта цифра, тем выше отражающая способность солнцезащитного крема. SPF-фактор превышающий 50 – это всего лишь маркетинговый ход, такого уровня защиты не существует. Причем разница SPF 30 и 50 составляет всего лишь 1%. SPF 30 защитит кожу от ожога на 98%, а SPF 50 – на 99%.
Для правильной работы крема, вне зависимости от SPF-фактора, его необходимо наносить на тело каждые 2 часа, обновляя слой. Но если при нахождении в городе используется SPF 30 с химическими фильтрами, которые продлевают активность крема, то временной промежуток между повторными нанесениями крема может быть увеличен.
Отличие физических и химических фильтров в составе SPF-крема
- Физический фильтр – диоксид титана (titanium dioxide) и оксид цинка (zinc oxide), которые работают экраном, в виде плотного белого крема.
- Химический фильтр – авобензон (avobenzone), мексорил (ecamsule/mexoryl SX), тиносорб (tinosorb S, tinosorb M) – кремы на основе химических фильтров или «санблоки» (sunblock) поглощают солнечные лучи, а также улучшают реакцию кожи на инсоляцию.
В настоящее время SPF-крема содержат оба эти вида фильтров, чтобы иметь более продолжительный эффект и сильную защиту.
За какое время до выхода на солнце в условиях города нужно наносить крем?
Если это физический фильтр, то он работает как экран, соответственно наносить его можно непосредственно перед выходом на солнце. Химическому фильтру рекомендуется дать 15 минут перед выходом на активацию его работы. При использовании декоративной косметики также необходимо под нее нанести крем. Нельзя наносить тональный крем размазывающими движениями – так слой солнцезащитного крема просто нарушится.
Можно ли использовать детский SPF-крем на зону лица?
Необходимо также ориентироваться на цифру защиты. Не рекомендуется использовать крем для тела на область лица, если на нем нет такого разрешения. В нем могут содержаться компоненты не подходящие для лица, которые будут образовывать комедоны, ведь на теле и лице располагаются разные сальные железы.
Как правильно смывать солнцезащитный крем?
Эти крема имеют достаточно плотную структуру, смывать которую нужно жиросодержащими средствами (бальзамом, гидрофильным маслом). Очищение кожи должно происходить в 2 этапа. Если нет возможности полноценно умыться, то нужно протереть лицо мицеллярными салфетками.
Кожа – это сложный орган, который требует бережного отношения, защиты и ухода. Благодаря защите SPF-крема, можно без опасений наслаждаться летними солнечными днями и отдыхом в жарких странах. Соблюдая эти простые рекомендации, можно не беспокоиться о губительных последствиях красивого загара.
Алёна Луканова
