13.7 C
Москва
24.04.2024
sezon_prostud
Здоровье

Наталия Сергеева рассказала, как подготовиться к сезону простуд

Многие люди интересуются вопросом, а стоит ли готовить организм к сезонным простудным заболеваниям? Несомненно, стоит. Это показала пандемия пришедшей из Азии инфекции, когда более адаптированные к неблагоприятным условиям и инфекционным агентам люди болели в лёгкой форме или не заражались вообще. О том, как своевременная подготовка поможет защититься не только от новой инфекции, но и от других простудных заболеваний рассказала порталу IN BISNESS RUSSIA врач-офтальмолог медицинского центра Major Clinic Наталья Сергеева.

Наталья Сергеева, врач-офтальмолог Major Clinic
Наталья Сергеева, врач-офтальмолог Major Clinic

Для детей очень важно своевременное санирование аденоидов, так как они являются местом скопления болезнетворных бактерий и вирусов. А это, в свою очередь, истощает иммунные силы организма и повышает восприимчивость ребёнка к различным простудным заболеваниям. Обязательному лечению должно подвергаться такое заболевание, как хронический синусит – воспаление околоносовых пазух. Для решения вышеназванных проблем стоит обратиться к профессиональному ЛОР-врачу.

Особое место в профилактике сезонной простуды занимает вакцинация от пневмококковой инфекции. Данный возбудитель нередко является причиной острого синусита или пневмонии.

Если человек осведомлён о проблемных местах в собственном здоровье, например, о наличии хронического насморка, то заблаговременно, до сезонной вспышки простуд, стоит посетить ЛОР-врача. Это необходимо для оценки текущего состояния и получения рекомендаций.

Помимо вышесказанного, необходимо соблюдать несколько простых принципов. Большинство людей знают о них, но не все следуют этим правилам. Итак, для профилактики простуды стоит:

-регулярно прогуливаться на свежем воздухе;

-соблюдать режим питания;

-хорошо высыпаться;

-следить за чистотой рук;

-не злоупотреблять сладким;

-не переусердствовать в труде.

После посещения мест скопления людей рекомендуется промывать полость носа солевым раствором. Такая процедура удаляет со слизистой оболочки инфекционные агенты и аллергены. В результате вероятность заражения значительно снижается. Стоит воздержаться от применения обволакивающих слизистую оболочку носа мазей, эффективность которых не доказана. Они препятствуют протеканию важных физиологических процессов.

Похожие записи

«Сервье» – независимая международная фармацевтическая компания, которая стремится занять ведущие позиции в области онкологии

in-bizness

Зрим в корень: как здоровье спины влияет на мужскую силу?

Мужские бьюти-процедуры в клинике 360 Cosmetology

Рекомендации специалиста: почему в 40+ лучше отдать предпочтение йоге и пилатесу?

Йога-тур от DEvi Club: разгружаем тело и эмоции, восстанавливаем баланс в организме

Стань шефом донорского движения!

in-bizness