-3.9 C
Москва
28.11.2022
sezon_prostud
Здоровье

Наталия Сергеева рассказала, как подготовиться к сезону простуд

Многие люди интересуются вопросом, а стоит ли готовить организм к сезонным простудным заболеваниям? Несомненно, стоит. Это показала пандемия пришедшей из Азии инфекции, когда более адаптированные к неблагоприятным условиям и инфекционным агентам люди болели в лёгкой форме или не заражались вообще. О том, как своевременная подготовка поможет защититься не только от новой инфекции, но и от других простудных заболеваний рассказала порталу IN BISNESS RUSSIA врач-офтальмолог медицинского центра Major Clinic Наталья Сергеева.

Наталья Сергеева, врач-офтальмолог Major Clinic
Наталья Сергеева, врач-офтальмолог Major Clinic

Для детей очень важно своевременное санирование аденоидов, так как они являются местом скопления болезнетворных бактерий и вирусов. А это, в свою очередь, истощает иммунные силы организма и повышает восприимчивость ребёнка к различным простудным заболеваниям. Обязательному лечению должно подвергаться такое заболевание, как хронический синусит – воспаление околоносовых пазух. Для решения вышеназванных проблем стоит обратиться к профессиональному ЛОР-врачу.

Особое место в профилактике сезонной простуды занимает вакцинация от пневмококковой инфекции. Данный возбудитель нередко является причиной острого синусита или пневмонии.

Если человек осведомлён о проблемных местах в собственном здоровье, например, о наличии хронического насморка, то заблаговременно, до сезонной вспышки простуд, стоит посетить ЛОР-врача. Это необходимо для оценки текущего состояния и получения рекомендаций.

Помимо вышесказанного, необходимо соблюдать несколько простых принципов. Большинство людей знают о них, но не все следуют этим правилам. Итак, для профилактики простуды стоит:

-регулярно прогуливаться на свежем воздухе;

-соблюдать режим питания;

-хорошо высыпаться;

-следить за чистотой рук;

-не злоупотреблять сладким;

-не переусердствовать в труде.

После посещения мест скопления людей рекомендуется промывать полость носа солевым раствором. Такая процедура удаляет со слизистой оболочки инфекционные агенты и аллергены. В результате вероятность заражения значительно снижается. Стоит воздержаться от применения обволакивающих слизистую оболочку носа мазей, эффективность которых не доказана. Они препятствуют протеканию важных физиологических процессов.

Похожие записи

Февраль – месяц борьбы против рака

in-bizness

В Москве состоялся итоговый Женский форум «ЖенСовет»

in-bizness

В конце октября пройдет юбилейный Конгресс онкологических пациентов

in-bizness

Формула защиты от COVID-19 от Марият Мухиной

Звезды эстрады и кино поддержали конкурс среди онкологических пациентов

in-bizness

Самые эффективные процедуры для лица после 40 лет

in-bizness