12.8 C
Москва
24.04.2024
Здоровье

Как ухаживать за кожей в лютые холода?: рассказывает врач сети клиник ЦИДК

Низкие температуры и ледяной ветер – это серьезное испытание для кожи, поэтому зимой она нуждается в особенном уходе, а в каком именно, рассказал врач-дерматолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU Сюзанна Матевосян. 

«Зима – настоящий стресс для нашей кожи. В помещениях воздух теплый и сухой, что, конечно же, негативно отражается на эпидермисе, он теряет влагу и реагирует раздражением. Перепад температур при выходе из теплой комнаты на мороз тоже не способствует здоровью кожи. Это может стать причиной ломкости сосудов и провоцировать появление сосудистых сеточек. Снег и ледяной дождь повреждают ткани и оставляют после себя микроскопические ранки, которые становятся воротами для болезнетворных микроорганизмов. Холод вызывает сужение кровеносных сосудов, при этом ткани не получают полноценное питание и достаточно кислорода, начинается активное старение, цвет лица сереет. Вот поэтому очень важно защищать эпидермис от негативного воздействия зимой», — поясняет специалист сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клиники эстетической медицины FILLLIN.RU.

Так как же помочь коже перенести лютую зиму с ее холодами?

Защитный крем – наше все!

Уходовые средства для кожи в зимний период должны иметь более плотную консистенцию и содержать большее количество жирных компонентов, различных масел и витаминов А и Е. Это поможет защитить кожу от негатива. Но важно помнить главное правило – крем наносят на кожу не позднее, чем за 30 минут до выхода. В противном случае он не успеет проникнуть вглубь тканей и на морозе превратится в мельчайшие кристаллики, которые повредят кожу. Перед выходом излишки крема рекомендуется удалить при помощи бумажной салфетки.

Заботимся об увлажнении

Как бы это странно не звучало, но зимой нашему организму и коже тоже не хватает влаги, поэтому нужно следить за количеством выпитой воды. В среднем в сутки рекомендуется выпивать 1,5-2 литра чистой воды и травяных чаев. Это поможет эпидермису сохранить тургор и наполнит его влагой. Хорошо показали себя напитки с облепихой, клюквой и лимоном. Витамин С, который входит в их состав, обладает мощным антиоксидантным свойством и «работает» на омоложение.

Конечно, зимой не обойтись без дополнительного увлажнения, ведь отопительные приборы и батареи центрального отопления максимально сушат воздух, а тот в свою очередь кожу. Поэтому рекомендуется приобрести стационарные увлажнители воздуха, которые так популярны в Азии. А для сумочки подойдет небольшой портативный распылитель, который наполняется термальной водой или минералкой. Дома можно также положить мокрые полотенца на батареи и менять их по мере высыхания. 

Для увлажнения кожи хорошо показали себя инъекционные процедуры, такие как биоревитализация и мезотерапия.  Введение непосредственно в ткани препаратов гиалуроновой кислоты, витаминов и полезных микроэлементов гарантирует положительный результат уже с первой процедуры. Кожа разглаживается, наполняется влагой и буквально сияет.

Не забываем о руках

Кожа на них не менее уязвима, чем на лице. В зимнее время желательно носить на улице перчатки или теплые варежки, чтобы защитить руки от мороза. Также рекомендуется наносить на руки специальные колд кремы (coldcream), они жирные по своей консистенции, и являются своего рода «дополнительной варежкой» в сильные холода. Кремы наносятся за 20 мин до выхода – это незаменимое средство для кожи рук, щек взрослых и маленьких детей.

Можно на ночь обильно нанести крем для рук на кисти и сверху надеть целлофановые, а затем теплые перчатки и оставить так до утра, а затем ополоснуть руки прохладной водой и просушить – кожа будет гладкой и нежной. Если же руки сухие, а кожа стала тоньше и с морщинками, то здесь помогут инъекции гиалуроновой кислоты. Они «наполнят» ткани и активно их увлажнят, тогда не придется стесняться своих «трудяжек».

Спасаем губы

Холод и ветер не лучшим образом сказываются на их состоянии. Губы сохнут и трескаются. Поэтому вспоминаем наше главное «зимнее» правило – губная помада для морозных дней должна быть более жирная. Плотная консистенция защитит кожу губ от негативного воздействия. Перед выходом на улицу полезно использовать гигиенические помады, содержащие масла, без отдушек и мяты в составе, которые дополнительно будут вызывать сухость слизистых. 

В домашних условиях рекомендуется регулярно обрабатывать их скрабом и наносить увлажняющие маски и кремы. В случае сильной сухости на ночь можно смазывать кожу губ специальными мазями, назначенными врачом.

Зима – это не только холод и метель, но и игры в снежки, катание на коньках и лыжах, сказочные снежные пейзажи. Каждое время года по-своему прекрасно. Чтобы выглядеть на все 100, нужно просто не забывать ухаживать за кожей в соответствии с сезоном. Тогда и лютые холода не будут страшны!

Похожие записи

Полезный отдых: процедуры, которые нужно успеть сделать до конца лета

Вечная молодость: секрет энергии и активности после 50 лет

В Москве состоялся итоговый Женский форум «ЖенСовет»

in-bizness

Актриса Анна Миклош поделилась лайфхаками как не разболеться летом

in-bizness

День некоммерческих организаций – день неравнодушных людей

in-bizness

Бренд для кудрявых волос Ice Curly выпустил линейку детской косметики