21.1 C
Москва
09.08.2022
Здоровье

Исправительные работы: боремся с целлюлитом

Долгие столетия никто даже не обращал никакого внимания на бугорки на женском теле, только лишь в ХХ веке ситуация изменилась и пресловутую «апельсиновую корку» объявили вне закона. Целлюлит посчитали проблемой и стали проводиться разнообразные исследования для того, чтобы выявить причину образования целлюлита и определить пути борьбы с ним. Косметическая индустрия предлагает огромное количество разнообразных средств и процедур для борьбы с ненавистной коркой. Что же выбрать? Тут просто необходима консультация специалиста. О том, какие процедуры предпочтительнее для устранения проявлений целлюлита рассказала Юлия Малышева, специалист клиники 360 Cosmetology, массажист, специалист по коррекции тела.

«Исследования показали, что целлюлит – это не только косметическая особенность женского организма, а патологические изменения тканей. И подход к лечению целлюлита должен быть комплексным, включающим в себя и правильное питание, физические нагрузки, а также салонные процедуры, которые способствуют уменьшению проявлений целлюлита, например: аппаратный массаж, термолифтинг с радиочастотным воздействием, уколы с использованием липолитиков, мезотерапия и так далее», — комментирует специалист клиники 360 Cosmetology.

Что такое целлюлит и причины его возникновения

Все проблемы начинаются с того, что нарушается местное кровообращение, замедляется лимфоток и клеточный метаболизм. В жировой клетчатке появляются хронические застойные явления, которые провоцируют увеличение жировых клеток. А они, в свою очередь, сдавливают соединительную ткань и вызывают отек. В результате фибробласты начинают испытывать нехватку кислорода и питательных веществ и вырабатывать слишком плотные волокна коллагена. Образуется подкожный фиброз, жировая клетчатка накапливает в себе токсины. С виду безобидный целлюлит превращается в выраженную патологию с изменениями подкожно-жировой клетчатки. И помимо неэстетичных бугорков на коже появляются проблемы намного серьезнее.

Что характерно, вопреки распространенному мнению, целлюлит не связан с наличием лишнего веса. Даже очень миниатюрные девушки страдают от проявлений целлюлита. Спровоцировать его образование могут:

— гормональные проблемы в организме;

— нарушение белкового обмена;

— малоподвижный образ жизни;

— стресс и вредные привычки.

Причем в число вредных привычек входит не только курение и прием алкоголя, а также привычка сутулиться, сидеть со скрещенными ногами, когда нарушается кровоток, ношение слишком тесной одежды и обуви на высоком каблуке.

Также стоит ограничить потребление сладкой и соленой пищи. Рафинированный сахар вызывает гликацию белков, буквально склеивая волокна эластина. А соль вызывает задержку жидкости в организме, что негативно сказывается на борьбе с целлюлитом.

Составляем план действий

Правильная схема борьбы с целлюлитом должна включать в себя не только профессиональные косметические процедуры, но и изменения привычного образа жизни, приведшего к таким последствиям. Итак:

Консультируемся с врачом

И по возможности проходим полное комплексное обследование. Такие заболевания как: анемия, атеросклероз, остеохондроз могут провоцировать образование «апельсиновой корочки».

Сбалансированное питание

Основную часть здорового рациона должны составлять овощи и фрукты, крупы. С пищей необходимо получать полный комплекс витаминов и питательных веществ, однако не всегда это возможно, поэтому рекомендуется принимать комплексные витамины и биологические добавки. И требуется обязательное соблюдение питьевого режима.

Регулярные физические нагрузки

Рекомендуется выбрать такие спортивные занятия, которые обеспечат умеренные нагрузки, которые будут способствовать укреплению сосудов. В этом плане хорошо подходят занятия в бассейне. Вода снимает нагрузку на суставы и при этом происходит естественный массаж проблемных зон, что активизирует кровообращение и помогает бороться с целлюлитом.

Хорошо подобрать комплексы, способствующие выработке мышечного тонуса (йога, пилатес и так далее).

Косметологические процедуры

Подойдут различные обертывания, инъекционные методики, применение в домашних условиях антицеллюлитных препаратов, ручной и аппаратный массаж.

Аппаратный массаж оказывает максимальный эффект на проблемные участки, так как в современных аппаратах сочетается воздействие роллеров-массажеров, вибрации и вакуума. Благодаря такому комплексному воздействию уходят застойные явления на проблемных участках, уменьшается отек и фиброз тканей.

Использование мезотерапии и плазмотерапии позволяет активировать обменные процессы в коже, а также выработку коллагена.

Только комплексный подход принесет положительные результаты в борьбе за гладкую кожу.

Похожие записи

«Продолжать, нельзя отложить»: донорство крови в период пандемии коронавируса

in-bizness

ВОЗ: Каждую минуту в мире от глаукомы необратимо теряет зрение 1 человек

in-bizness

Премия «СоУчастие». Лучшие практики в сфере донорства получат награды

in-bizness

День некоммерческих организаций – день неравнодушных людей

in-bizness

SPF-крем: защита от пагубных воздействий солнца

Брось себе вызов: разбудить в себе силу чемпионов с марафоном TOPSTRETCHING