6.9 C
Москва
21.09.2021
Витамин D
Здоровье

Витамин D — это важнейший элемент полноценного развития человека

Как загар и сбалансированное питание могут помочь сохранить зубы, рассказала врач-терапевт, ортопед, заведующая отделением Центра стоматологии Международного медицинского центра «Он Клиник» Наталья Анисимова. 

Наталья Анисимова

«Витамин D — это важнейший элемент полноценного развития человека.

Он необходим для здоровья головного мозга, сердечно-сосудистой, иммунной, эндокринной систем, хорошего состояния кожи. Недостаток витамина D сказывается на общем физиологическом развитии, сроках формирования и прорезывания зубов, как молочных, так и постоянных.  Дело в том, что кальций — основа костей и зубов — усваивается только при наличии витамина D. Дефицит витамина D в организме препятствует усвоению этого важного микроэлемента.

Недостаток кальция приводит к разрушению эмали и кариесу, снижению минеральной плотности костей — остеопорозу, а это, в свою очередь, — к переломам костей, развитию заболеваний пародонта, выпадению зубов и отсутствию остеоинтеграции зубных имплантов.

Дефицит витамина D ухудшает иммунный ответ инфекциям, увеличивая риск воспалений. Помимо того, что кожа способна синтезировать витамин D под действием солнечных лучей, его необходимо получать с пищей. Лидер по содержанию витамина D — печень трески, его также много в рыбе, говяжьей печени, грибах, семенах подсолнечника, молочных продуктах, сливочном масле, яичном желтке», — прокомментировала Наталья Анисимова.

Врачи Международного медицинского центра «Он Клиник» рекомендуют проверять уровень витамина D в крови до начала лечения у стоматолога.

Похожие записи

Врач рассказал, в каких случаях нужно удалить грудь

admin

Формула защиты от COVID-19 от Марият Мухиной

Премия «СоУчастие» вышла на финальный этап

admin

TS ДЕПО отметил первый День Рождения

Актриса Анна Миклош поделилась лайфхаками как не разболеться летом

admin

«Достоверно о здоровье» расскажет новый информационный портал

admin