Косметолог, дерматолог медицинского центра Major Clinic Елена Черныш поделилась секретами о бьюти-ритуалах, которые важно выполнять для сохранения молодости и красоты.
С возрастом в коже происходит ряд процессов, которые неизбежно приводят к старению. Замедляется выработка коллагена и эластина, снижается количество гиалуроновой кислоты. В результате кожа обезвоживается и появляются морщины. Процессы старения у каждого начинаются по-разному: у кого-то преждевременно, а кому-то удается отсрочить начало этого периода.
Основные факторы, влияющие на процессы старения:
генетика;
питание;
режим сна и бодрствования;
прием витаминов;
стрессы;
отсутствие грамотного ухода за кожей.
Первые признаки возрастных изменений кожи появляются в 28-30 лет, именно в этот период снижается скорость обновления клеток. Путь новой клетки от ее зарождения до слущивания в норме длится 21-28 дней. К 40 годам этот процесс значительно увеличивается, что мешает коже выглядеть молодой и здоровой. В коже накапливаются токсические продукты, скапливается пигмент, расширяется капиллярная сеть, увеличиваются отеки. Так как же продлить молодость и помочь коже, если вам больше 40 лет?
Косметолог: нужен или нет?
Начать следует с посещения врача-косметолога, который оценит не только состояние кожи, но и организма в целом, даст рекомендации по образу жизни, составит правильный уход за кожей и план косметологических процедур для восстановления.
Средства для кожи после 40
Топ-5 средств для ухода за кожей, которые после 40 лет должны быть на полке у каждой женщины (общие рекомендации, без учета особенностей).
Средства для умывания с фруктовыми кислотами.
Кремы с ретинолом для стимуляции обновления кожи.
Кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей и видимого света.
Питательные и увлажняющие маски для лица.
Сыворотки для кожи вокруг глаз.
Самые эффективные процедуры после 40 лет
1. Биоревитализация. Помогает коже стать более увлажненной. Классическая схема для курса представляет собой 3-5 процедур, периодичность которых 10-14 дней.
2. Биорепарация. Доставляет клеткам необходимые компоненты для их полноценного функционирования, курс составляет 2-4 процедуры с периодичностью 14 дней.
3. Срединные пилинги. Ускоряют жизненный цикл клеток и обновляют кожу. Обычно курс состоит из 3-5 процедур с периодичностью 1 раз в 7-14 дней, очень хорошие результаты получаются при сочетании методики с биоревитализантами / биорепарантами.
